Úspěchy a pokroky našich členek - paní Jana Lehner

Naše stálá členka, která chodí cvičit do Contours 6 krát týdně na cca 1,5 hodiny. Bez diety a jiného omezování ve stravě už shodila 10 kg!! To vše během osmi měsíců. Úbytek hmotnosti je sice pomalejší, ale zato stálejší, bez jojo efektu a pouze z tuků. Zde jsou míry paní Jany na začátku cvičení a nyní:

	před	po
Hmotnost	110 kg	99 kg
Ruce	35 cm	34 cm
Hrudník	115 cm	112 cm
Pas	101 cm	91 cm
Boky	126 cm	115 cm
Stehna	70 cm	67 cm
Lýtka	46 cm	42 cm

Jana Lehner