 |
přihlášení člena do osobní složky:
|
|
S hubnutím jsem to zkoušela mockrát a vždy tady byl jojo efekt. Pak se mi přehoupla čtyřicítka a kila šla spíš nahoru než dolů. Začala jsem mít i problémy s páteří, kyčlemi,.. Začala jsem držet slabou redukční dietu a též jsem začala cvičit doma, ale bylo to asi málo, protože kila se držela jako klíšťata. Před třemi měsíci jsem dostala do schránky letáček od Contours, kde bylo psáno, že je to cvičení pouze pro ženy. Zamyslela jsem se nad tím, protože jsem už přeci jenom starší a v normálních fitcentrech na mě vždycky koukali, jako na blázna. A šla jsem to tedy vyzkoušet a než jsem se nadála, už jsou tři měsíce pryč. Moje zdraví se zlepšilo natolik, že už nemívám tak silné bolesti hlavy, nemám žádné bolesti páteře a kyčlí. Dokonce se mi zlepšil tlak, srdce i nálada. A co je hlavní – zhubla jsem o 10 kg. Posuďte samy:
Na to, že dost špatně slyším, jsem velice spokojená s přístupem cvičitelek. Nyní si bohužel musím dát přestávku, ale v září opět na shledanou... Alena Hlavová |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
