Obsah:
Zarezervujte se na zkušební hodinu
Chcete si cvičení vyzkoušet? Kliknutím na zelené pole s nápisem "volno",
se otevře rezervační formulář pro příslušnou hodinu.
Vyplněním formuláře si na pobočce zarezervujete zkušební čas.
Novinky
O kapku lepší den - ženy z Contours fitness společně s Kapkou naděje pomáhají dětem. Více informací naleznete ZDE či na recepci.
Svátek matek v Contours - výživný kokteil T-meal zdarma, ovocná mísa, můžete získat 14 dnů zdarma. Více informací naleznete ZDE či na recepci.
Nová soutěž pro Vás. Velká výzva - 30-ti denní výzva o nejhezčí májový zadek a pevné májové poprsí. Získáte krásné křivky a také hodnotné ceny. Více informací naleznete ZDE či u trenérky :).
Ve středu 1.5.2013 - 1.máj - lásky čas, svátek práce bude provozovna uzavřena. 8.5.2013 - státní svátek - bude otevřeno od 8 - 14.00 hod. Přejeme všem členkám hezké sváteční dny plné polibků pod rozkvetlou třešní :-)
2.4.2013 - Od dubna 2013 bude pro Váš větší komfort otevřeno v Po, ST, Pá již od 7.00 hod. Věříme, že tuto změnu velmi přivítáte :-) Contours Opava
1.4.2013 - Velikonoční pondělí - provozovna bude uzavřena. Přejeme všem členkám hezké Velikonoce - Contours.
31.3.2013 - Neděle - Boží hod velikonoční - příjďte si zacvičit a získejte dáreček. Těšíme se na Vás.
další novinky
23.2.2013 Den pohybu a zdraví se Všeobecnou zdravotní pojišťovnou. Stát se členkou Contours to je jen začátek... Více informací ZDE nebo u našich trenérek.
2.2. 2013 Přijďte si zacvičit na Sv. Valentýna do Contours - čeká Vás mnoho překvapení. Více informací ZDE nebo u našich trenérek.
1.2. DEN SESTERSTVÍ - přiveďte do Contours v únoru svou sestru, která se stane naší členkou a získejte 14 dní členství zdarma navíc pro Vás i pro ni. Bližší informace naleznete ZDE či u trenérky :).
1.2. 2013 Prodlužte si v únoru své členství v Contours a získejte L-carnitin Fitness 500 ml v hodnotě 250 Kč zdarma. Pomocí tohoto produktu budete spalovat tuky efektivěji. Vice informací ZDE nebo u našich trenérek.
1.2. 2013 Staň se našim fanouškem a získej 3 měsíce zdarma nebo romantickou večeři pro dva v restauraci Oliver v hotelu Opava Bližší informace naleznete ZDE a na facebooku.
30.1.2013 Jablečný den v Contours - jablko denně
Možná znáte staré anglické přísloví “An apple a day keeps doctor away”. Česky řečeno, jablko denně nás chrání před nemocemi. My to v Contours víme a ve středu 30.1. Vám jablko po cvičení nadělíme :)
BOJUJTE S TUKY v Contours a získejte hodnotné ceny. Bližší informace naleznete ZDE nebo u našich trenérek :).
PŘIVEĎTE v lednu DO COUNTOURS KAMARÁDKU, která se stane naší členkou a získejte 14 dní členství zdarma navíc pro Vás i pro ni. Bližší informace naleznete ZDE nebo u našich trenérek :).
2.1.2013 Skvělá zpráva pro členky - spolupráce s Vitálním světem Raduňka za velmi příznivé ceny pokračuje :). Sleva 30 % pro členky Contours. Ve Wellness centru v Raduňi je každý čtvrtek otevřeno jen pro ženy za cenu 170 Kč, v ostatní dny 190 Kč. Bežná cena je 250 Kč. Můžete využívat bylinkovou saunu, whirpool, parní saunu, mentholovou parní saunu, hydromasáž nohou a další procedůry. Objednávky na tel. 605 167 649. Vice informací ZDE
V pátek 21.12. příjde do Contours Ježíšek :) každá členka obdrží malý dárek. Přijďte si zacvičit.
16.12. PRVNÍ KALENDÁŘ CONTOURS 2013: na pobočce k zakoupení plus volně ke stažení ZDE. Doufejme, že ho všichni použijí také po 21.12.2012 :)
12.12. Mimořádná nabídka dárkových balení - skvělý dárek na Vánoce. Více info ZDE.
Otevírací dobu během Vánočních svátku naleztene ZDE
10.12. Velká FOTOSOUTĚŽ: od 10.12.2012 do 10.2.2013 se vyfoťte s logem Contours. Foto vložte na www.contours/fotosoutez a vyhrajte"
1. Pobyt v luxusním hotelu Zlatý Lev Žatec pro dvě osoby na dvě noci včetně vstupu do špičkového welness a měsíční členství do Contours fitness
2. Parfém Valentino V 90ml a měsíční členství do Contours fitness
3. Parfém Cerruti Image Femme 75ml a měsíční členství do Contours fitness
Držíme všem palce a těšíme se na vaše fotografie. Bližší informace naleznete ZDE.
1.12. DVA MĚSÍCE ZDARMA - kupte si členství a rázem z půlročního členství získáte 7-měsíční a z ročního členství 14-měsíční. Akce platí také pro prodloužení Vašeho stávající členství. Bližší informace naleznete ZDE či u trenérky :).
Mikulášská nadílka v Contours v pátek 7.12.2012, po celý den různá skupinová cvičení, TRX a další, možnost získat 14 dnů cvičení zdarma více informací ZDE
30.11.2012 Otevírací dobu během Vánočních svátku naleztene ZDE
Novinka v Contours Opava - využijte možnost zakoupení VIP stravovacího programu Contours - získáte individuální výživový plán pro Vás a Vaše tělo, návod jak snížit hmotnost a nepřibrat, bez hladovění, budete v rukou certifikované výživové poradkyně. V kombinaci se cvičením má úspěšnost přes 90%. Více informací ZDE nebo u našich trenérek.
4.11.2012 OBEZITA MLÁDEŽE JE PROBLÉM - přiveďte v listopadu dceru a my ji pomůžeme. Získejte L-carnitin Fitness 500 ml v hodnotě 250 Kč zdarma pro Vás a Vaší dceru. Více informací ZDE nebo u našich trenérek.
Milé členky, jsme tady již 2 roky pro Vás. U této příležitosti jsme pro Vás připravili na sobotu 3.11.2012 od 8-14 hod Den otevřených dveří. Co Vás čeká? Můžete získat v tento den měsíc cvičení v našem centru, využít služeb masérky, kosmetiček, občerstvení a vše Zdarma. Více info ZDE nebo u našich trenérek.
Milé členky, novinka v Contours Opava funkční trénink na závěsném systému TRX - při 30 minutovém osobním tréninku vylepšíte kondici, držení těla, pružnost, koordinaci pohybu a tím i své zdraví. Více info ZDE nebo u našich trenérek.
PŘIVEĎTE v říjnu DO COUNTOURS KAMARÁDKU, která se stane naší členkou a získejte 14 dní členství zdarma navíc pro Vás i pro ni. Bližší informace naleznete ZDE nebo u našich trenérek :).
Contours Opava na FACEBOOKU. www.facebook.com/Contours.Opava. Staňte se našimi fanoušky a budete informování o všech akcích, novinkách v Contours. A navíc získáte na recepci tyčinku zdarma :) Více info u trenérek.
v neděli 28.10.2012 - Státní svátek - Den vzniku samostatného Československa - provozovna bude otevřena od 8.00 - 12.00 hod. - Děkujeme za pochopení.
Contours Opava je partnerem pojišťovny Allianz. Při uzavření životního pojištění pro ženy získáte 10 dnů členství v Contours zdarma, lady bonus 10 % plus slevy na další produkty Allianz pojišťovny a.s. Více info ZDE nebo na tel. čísle 602 793 397.
Contours je partnerem projektu Česko se hýbe - v sobotu 22.9.2012 je vstup od 8.00 - 14.00 hod ZDARMA. Přijďte si vyzkoušet naše 30 minutové cvičení.
Náš TIP ! EUFORIKA - MASÁŽE - Skvělé masáže pro skvělé ženy. V areálu Contours si můžete po cvičení dopřát, různé druhy uvolňujících masáží jen pro ženy. Všechny členky Contours mají 10% slevu na masáž. Objednávat na masáž se můžete na tel. 607 232 651, více informací naleznete ZDE
1.9. Mezinárodní den seniorů v Contours - ovocný den- získejte 14 dnů zdarma plus levandulový balíček.
Celý měsí září cvičení zaměřené na seniory.- Přiveďte v září svou maminku, kamarádku seniorku a získejte 14 denní členství do fitness ZDARMA. Více informací u našich trenérek.
Fitness centrum opět v provozu :) přijďte si zacvičit po dvou-týdenní pauze. Contours Opava
Provozní doba během státních svátků v červenci 5.7. - 6.7.2012 – Státní svátky Cyrila a Metoděje, mistra Jana Husa bude otevřeno od 8:00 - 12.00 hod.
Od 21.5 do 30.6.2012 máme pro Vás akční nabídku! na nákup členství. Máte jedinečnou možnost získat až 5 měsíců zdarma! Akce trvá pouze do 30.6.2012. Bližší informace naleznete ZDE nebo u trenérek.
Akce KAMARÁDKA. Přiveďte k nám na pobočku Vaši kamarádku a získejte vy i Vaše kamarádka až 3 měsíce v Contours zcela ZDARMA. Bližší informace ZDE.
Studio Vailet ve spolupráci s Contours nabízí Kavitaci (liposukce bez skalpelu) za mimořádnou cenu 590 Kč (běžná cena 790 Kč) Více informací ZDE.
13.5.2012 Svátek Matek v Contours a Světový den Koktejlů." Více informací ZDE.
Novinka v Contours - "15 minut ABS trénink"
Od 2. Května jsme pro Vás připravili na každý den intenzivní cvičení břišních svalů. Trenérka povede každý den 15 minutovou lekci na posilování a formování problémových partií (břišní, pánevní a hýžďové svalstvo). Cvičení bude zaměřeno na intenzivní spalování podkožního tuku a na získání fyzické kondice. Lekce budou probíhat každý den dle časového rozvrhu. Této lekce se můžete zúčastnit bez objednání v rámci vašeho kruhového tréninku, nebo můžete v tréninku pokračovat bez omezení. Těšíme se na vaši účast a věříme, že vám pomůžeme ke zlepšování vaší fyzické kondice a ke splnění vašich cílů. Podrobný rozpis naleznete ZDE.
8.5.2012 úterý - Státní svátek - pobočka bude otevřena od 8.00 - 14.00 hod.
1.5.2012 úterý - Svátek práce - první máj - pobočka bude uzavřena. Přejeme všem členkám mnoho polibků pod rozkvetlou třešní :-)
6.4. Velký pátek – v tento den každá členka, která navštíví fitness centrum Contours Opava obdrží VELIKONOČNÍ PŘEKVAPENÍ :-)
Na Velikonoční pondělí 9.4. bude pobočka Contours Opava uzavřena. Všem členkám přejeme hezké Velikonoční svátky.
22.3. Světový den Vody v Contours - Pro každou členku, která přijde tento den cvičit v modrém, máme připravené dárečky, prvních 20 členek obdrží fitness drink Gatorade, každá další pramenitou vodu Toma natura 0,5 l. Více informací u trenérek.
21.3. Světový den poezie v Contours - v tento den máme pro Vás malou soutěž. Každá členka, která přijde cvičit s básničkou o našem klubu Contours získá hodnotný dáreček L-carnitin Fitness od společností Survival v hodnotě 250 Kč. Více informací u našich trenérek.
4.3. MDŽ v Contours
Vážené členky, přijďte si ve čtvrtek 8.3. zacvičit, dostanete krásnou kytičku k MDŽ a po cvičení si můžete dopřát ovoce pro doplnění vitamínů. Každá členka, která přivede cvičit svoji maminku, kamarádku, dceru, dostávají každá při zakoupení členství 14 dní navíc. Více informací u našich trenérek. Děkujeme za vaši přízeň a těšíme se na vás. Contours Opava
14.2. Svatý Valentýn v Contours
– přijďte si pro dárek do našeho fitka :-) Pokud již jste členkou klubu CONTOURS Opava a přijdete si tento den k nám zacvičit, dostanete od nás dárek v podobě Luxusního levandulového francouzského přírodního mýdla z Marseille. Má nezaměnitelnou vůni levandule, bohatě pění a nevysušuje pokožku. Obsahuje 72% přírodních látek. Nebo si můžete vybrat látkový pytlík plněný 18g levandulového květu. Neobsahuje žádné stonky ani levanulovou drť, pouze přírodní květy levandule.
Pokud si tento den zakoupíte v našem klubu jakékoliv členství, získate jako dárek levandulový pytlík a také levandulové mýdlo. :)
10.2.2012 FITNESS COFFEE® - je první zdravá káva, která Vás dostane do formy! Jedná ce o zcela přírodní produkt, pražený ve městě Bracciano, oblast Lazio, Itálie. Káva FITNESS COFFEE® Vám přináší více energie, podporuje metabolismus a je bohatá na antioxidanty. Je pražena z nejkvalitějších zrn kávy druhů ARABICA a ROBUSTA. Od pátku 10.2.2012 si ji u nás můžete zakoupit.
2.2.2012 Přiveďte k nám na pobočku Vaši kamarádku a získejte vy i Vaše kamarádka 14 dní v Contours zcela ZDARMA. Bližší informace ZDE.
27.1.2011 Skvělá zpráva pro členky - spolupráce s Vitálním světem Raduňka za velmi příznivé ceny pokračuje :). Sleva 30 % pro členky Contours. Ve Wellness centru v Raduňi je každý čtvrtek otevřeno jen pro ženy za cenu 170 Kč, v ostatní dny 190 Kč. Bežná cena je 250 Kč. Můžete využívat bylinkovou saunu, whirpool, parní saunu, mentholovou parní saunu, hydromasáž nohou a další procedůry. Objednávky na tel. 605 167 649. Vice informací ZDE
16.1. 2012 OVOCNÝ DEN v contours, přijďte si zacvičit v Novém roce a po cvičení si dopřát vitamíny v těchto chladných dnech.
27.12. 2011 Soutěž o nejvyšši % úbytek tuku s Contours, do které jste se mohli všichni zapojit byla ukončena. Výsledky soutěže naleznete ZDE. Výherkyním gratulujeme. Ceny si můžete vyzvednout na recepci.
22.12. - 23.12. Vánoce v Contours - příjďte ochutnat Vánoční cukroví, ovoce na doplnění vitamínů a proteino-sacharidový koktejl T-Meal Fruity, který pomáhá redukovat vaši váhu a získat více energie :-)
Pozor změna provozní doby o víkendech od 2.1.2012 bude otevřeno již od 8.00 do 14.00 hod.
12.12.2011 Upozornění pro členky, které se přihlásili do soutěže o největší úbytek tuku. Závěrečné měření probíhá tento týden do 18.12.2011.
Mimořádná prosincová akce, rozdáváme 2 měsíce v Contours zcela ZDARMA. Pro více informací klikněte ZDE.
30.11.2011 Mikulášská nadílka v Contours - v pondělí 5.12.2011 na vás čeká ovocný dáreček. Přijďte si zacvičit!
V úterý 6.12. bude z technických důvodů naše pobočka UZAVŘENA od 15.30 hod do 18.00 hod. Děkujeme za pochopení.
15.11.2011 "BANÁNOVÝ DEN V CONTOURS". Každá členka, která si přijde ve středu 16.11.2011 zacvičit do Contours obdrží po cvičení banán zdarma pro doplnění energie v těchto chladných podzimních dnech :-)
17.11.2011 státní svátek - Den boje za svobodu a demokracii - provozovna bude otevřena od 8.00 - 13.00
27.10.2011 to bude 1 rok, co jsme pro Vás otevřeli v Opavě nové jedinečné fitness pro ženy Contours. Při této příležitosti bude pro každou členku, která si příjde zacvičit, připraveno zdravé občerstvení a iontový nápoj zdarma :-) Děkujeme za Vaši přízeň a těšíme se na Vaše návštěvy. Team Contours :-)
28.10.2011 státní svátek - Den vzniku samostatného Československého státu - provozovna bude otevřena od 8.00 - 13.00 hod. Přejeme Všem členkám hezký prodloužený víkend :-)
4.10. 2011 Souěž Relaxace s Contours do které jste se mohla zapojit zakoupením či prodloužením členství v období od 1.5. do 30.9. byla ukončena. Výsledky soutěže naleznete ZDE
Využijte nabídky zdravotních pojišťoven ! VZP nabízí v rámci programu Zdravý život až 1500 Kč. Více informací naleznete ZDE.
24.9.2011 Vyhodnocení letní prázdninové soutěže o měsíc členství zdarma. Výhodnocení naleznete ZDE. Výherkyním gratulujeme a děkujeme všem členkám za účast v naší soutěži
Ve středu 28. 9. 2011 je státní svátek, pobočka bude z důvodu venkovní rekonstrukce UZAVŘENA. Přejeme příjemný odpočinek uprostřed týdne!
8.9.2011 v 18.30 hod začíná v Contours opět kurz sebeobrany pro ženy pod vedením vyškolených instruktorů s dlouholetou praxí. Více informací na recepci.
6.9.2011 Připravili jsme pro Vás novou zábavnou motivační soutěž o největší % úbytek tělesného tuku. Přihlášení a měření do soutěže bude probíhat od 12.9. do 19.9.2011. Více informací naleznete ZDE nebo na recepci u trenérek :)
1.9.2011 Čas dovolených a lenošení pomalu končí, škola začíná:), přijďte v pátek 2. září si zacvičit a ochutnat proteino-sacharidový koktejl T-Meal Fruity, který pomáhá redukovat vaši váhu a získat více energie :-) těšíme se na Vás.
23.8.2011 Náš TIP - Při nákupu Vašeho členství pro ještě větší účinek ze cvičení využijte možnost zakoupení VIP stravovacího programu Contours - velice účinný nedietní stravovací program. V kombinaci se cvičením má úspěšnost přes 90%. Bližší informace získáte u trenérky.
7.7.2011 Velká prázdninová akce v Contours ! Získejte až 3 MĚSÍCE cvičení ZDARMA ke svému členství ! Více informací získáte ZDE nebo u trenérek.
5.7. - 6.7.2011 Stání svátky Cyrila a Metoděje, mistra Jana Husa - pobočka bude otevřena od 8:00 - 13:00 hod.
20.6.2011 Pozor změna! Během prázdninových měsíců července a srpna bude provozní doba o víkendech od 9.00 hod do 13.00 hod. Děkujeme za pochopení.
1.6.2011 Pozor, Pozor! Dnešním dnem na naší pobočce začíná mimořádná červnová akce, rozdáváme 2 měsíce v Contours zcela ZDARMA. Více informací ZDE.
22.5.2011 Konečné pořadí soutěže o značkové parfémy naleznete ZDE Vítězkám gratulujeme.
Náš TIP ! EUFORIE - MASÁŽE - V areálu Contours si můžete po cvičení dopřát, různé druhy uvolňujících masáží jen pro ženy. Všechny členky Contours mají 10% slevu na masáž. Objednávat na masáž se můžete na tel. 777 696 233, více informací naleznete ZDE
11.5.2011 Ve fitness centru byla nainstalována klimatizace pro větší pohodlí při cvičení v horkých letních dnech :-)
1.5.2011 Od dnešního dne probíhá na naší poboččce nová soutěž "Relaxujte s Contours" o hodnotné ceny . Vítězka soutěže získá speciální přístroj Family packet v hodnotě 30.000,- Kč. K zapojení do soutěže stačí zakoupení či prodloužení členství. Bližší informace naleznete ZDE.
29.4. 2011 Aktualizováno pořadí soutěže o značkové luxusní parfémy na naší pobočce ZDE. Do konce soutěže zbývají 2 dny, poslední šance na výhru značkových parfémů. Přiveďte k nám ještě jednu kamarádku a vyhrajte !
26.4.2011 Pozor! v neděli 1. května - Svátek práce - bude pobočka uzavřena. Přejeme všem členkám mnoho polibků pod rozkvetlou třešní :-)
19.04. 2011 Velikonoční akce v Contours - V pátek 22.4. získá každá 10 příchozí členka zcela zdarma 100% Whey protein 30 g :) Pro členky, na které se neusměje štěstí bude připravena ovocná mísa pro doplnění vitamínů :)
Velikonoční něděle 24.4. a pondělí 25.4 bude pobočka uzavřena. Contours přeje všem členkám veselé Velikonoce :-)
4.4. 2011 Mimořádná akce - při zakoupení členství v dubnu 2011 získá prvních 15 členek zcela zdarma diagnostiku pohybového aparátu. Běžná cena diagnostiky je 500 Kč. Jedná se o fyzioterapeutické vyšetření stavu pohybového aparátu pomocí rehabilitačních metod a cviků. Bližší informace na recepci.
25.3. 2011 Aktualizováno pořadí soutěže o značkové luxusní parfémy na naší pobočce ZDE.
21.3.2011 Přivítejte v Contours první jarní den - každá členka obdrží lahodný koktejl T-Meal Fruity, který vám dodá potřebnou energii po tréninku a pomáhá redukovat vaši váhu :-)
18.3.2011 Pozor změna provozní doby fitness centra od 21.3.2011. Jako bonus pro členky jsme prodloužili otevírací dobu o víkendech od 9.00 - 16.00 hod, Po - Pá bude provozní doba posunuta od 8.00 - 20.00 hod.
Modní přehlídka - Oděvní Ateliér KOBRAmode pořádá v prostorách Café Evžen ve dnech od 21.3.-24.3. vždy v 19.00 hod módní přehlídku jaro-léto 2011. Běžná cena vstupenky 180 Kč, pro členky Contours cena 165 Kč. Předprodej vstupenek na tel. 602631369. Bližší info ZDE
1.3.2011 Aktualizováno pořadí soutěže o značkové luxusní parfémy . Bližší informace naleznete ZDE
1.3.2011 Oslavte s námi Mezinárodní den žen! 8.3.2011 pro každou členku připravíme proteino-sacharidový koktejl T-Meal Fruity, který pomáhá redukovat vaši váhu :-)
28.2.2011 Sleva 40 % pro členky Contours v Pohoda Club Sauna
- každé úterý dvouhodinový vstup do sauny, včetně osušky za cenu 100,- Kč / 2 hod. Studio nabízí zeštíhlující a detoxikační zábal UNIVERSAL CONTOUR WRAP, zábaly z řas proti celulitidě, Thermo Body Pack (samozahřívací zábal), KRIOPLAST- procedura „ ploché břicho” Bližší informace naleznete ZDE.
27.2.2011 Sleva 30 % pro členky Contours do Vitálního světa Raduňka
- každý čtvrtek bude otevřeno jen pro ženy za cenu 170 Kč, v ostatní dny 190 Kč. Bežná cena je 250 Kč. Můžete využívat bylinkovou saunu, whirpool, parní saunu, mentholovou parní saunu, hydromasáž nohou a další procedůry. Bližší informace naleznete ZDE.
21.2.2011 Soutěž o značkové luxusní parfémy stále probíhá, využijte této šance a přiveďte k nám nové členky. Bližší informace naleznete ZDE.
1.2.2011 Od dnešního dne probíhá na naší poboččce soutěž o značkové luxusní parfémy . Přiveďte k nám novou členku a vyhrajte. Bližší informace naleznete ZDE.
2.1.2011 - K prvním 10 zakoupeným členství roku 2011 od nás obdrží každá nová členka poukaz na masáž v hodnotě 100 Kč v masérském salónu Euforie-masáže zcela zdarma. Více informací o masážích naleznete ZDE.
23.12.2010 Krásné prožití Vánočních svátků a spousty radostných chvil v Novém roce přeje Contours PF2011
15.12.2010 Otevírací doba o Vánočních svátcích na naší pobočce:
čtvrtek 23.12. 9:00-20:00 Dárečkový den - Ježíšek připravil malou pozornost :-)
pátek, sobota, neděle 24.12., 25.12., 26.12. ZAVŘENO, pondělí 27.12. až čtvrtek 30.12. 9.00 - 20.00
pátek 31.12. 9.00 - 13.00, sobota 1.1.2011 ZAVŘENO, od neděle 2.1. běžná otevírací doba
10.12.2010 Den rozmazlování v Contours: Čeká na Vás osvěžení v podobě ovocné mísy pro doplnění energie a vitamínů po cvičení :-)
30.11.2010 Náš tip: Nově můžete zakoupit dárkové balení Contours obsahující členství dle Vašeho výběru pomocí online formuláře na našem webu ZDE nebo přímo na recepci.
30.11.2010 Potřebujete pohlídat děti během cvičení v Contours? Není problém. V přízemí je nově otevřena rodinná kavárna, herna s hlídáním dětí. Cena pro členky 50 Kč/hod, běžná cena 85 Kč/hod, ceny jsou platné do 31.12.2010. Více informací ZDE
Ve čtvrtek 2.12.2010 v 16.00 hod se v Contours uskuteční prezentace produktů zdravého vaření a uchovávání čerstvých potravin s ochutnávkou míchaných nápojů. Každá účastnice obdrží malý dárek. Na tuto akci se nemusíte objednávat. Na setkání s Vámi se těší Lenka Marková - poradkyně společnosti Tupperware.
15.11.2010 V den státního svátku ve středu 17.11.2010 bude otevřeno jako ve všední den.
9.11.2010 Studio Vailet - studio věnující se zdraví a kráse. Všem členkám Contours bude poskytnuta 10 % sleva na služby. Dopřejte si po cvičení nový účes, manikůru, kosmetiku a mnoho dalších služeb v příjemném prostředí. Více info ZDE
8.11.2010 EUFORIE - MASÁŽE - V Areálu Contours si můžete po cvičení dopřát, různé druhy uvolňujících masáží jen pro ženy. Všechny členky Contours mají 10% slevu na masáž. Objednávat na masáž se můžete na tel. 777 696 233, více informací naleznete ZDE
7.11.2010 AKCE! - Ke každému zakoupenému členství získáte proteinovou tyčinku zcela zdarma, platí do 30.11.2010.
2.11.2010 AKCE! - Prvních 10 členek obdrží zcela ZDARMA se zakoupeným členstvím tričko Contours.
28.10.2010 Dnes, v den Státního svátku máme otevřeno! Přijďte si zacvičit do Contours. Pro všechny zájemkyně nabízíme po celý den občerstvení zdarma.
26.10.2010 Otevíráme již zítra. Čeká na Vás překvapení v podobě ovocných mís a welcome drink.
Všechny Vás velmi rádi přivítáme ve skvělé atmosféře v našem novém fitness centru pro ženy. :-)
8.10.2010 Naši pobočku otevíráme již ve středu 27.10.2010
Kontakt
Fitness centrum Contours Opava
Fitness pro ženy ve 30 minutách
náměstí Svaté Hedviky 2680/9
746 01 Opava - Předměstí
areál bývalé mateřské školky
Tel.: 776 007 690
Email: opava@contours.cz
Ceník
Členství u nás zahrnuje:
• možnost cvičit jak dlouho chcete a kolikrát chcete v otevírací době pobočky
• individuální zaškolení do cvičení, užívání strojů a kardio stanic
• dohled trenérky, obměna kardio cviků
• 30 denní stravovací program
• osobní kartu se záznamem výkonů/zlepšení, přizpůsobený cvičební plán.
• program cvičení břicho / hýždě
• pravidelné měření a vážení
• přístup do Vaší osobní internetové složky
• možnost uplatnění slev u našich partnerů
Možnost zakoupení 1 měsíčního členství za cenu 1800,- Kč.
* Uvedené ceny jsou včetně DPH za neomezený vstup včetně služeb trenérky.
Aktivace prvního členství: aktivační poplatek u nás činí pouze 290Kč.
POZOR BONUS! Pokud se stanete členkou na první návštěvě, za aktivaci neplatíte. Při prodloužení členstí aktivace zdarma.
Nabízné slevy:
Sleva 10% pro studenty, mládež a seniory:
• student ISIC karta do 26 let
• junior věk pod 18 let
• senior věk nad 60 let
• Pro členy Klubu pevného zdraví 10 % na nákup členství.
• Sleva 10% na nákup členství pro pojištěnce zdravotní pojišťovny Ministerstva vnitra ČR
• Individuální slevy pro větší skupiny - pro kolektivy společností, sportovních oddílů apod.
• Jednotlivé poskytované slevy se nedají kumulovat. Vždy lze uplatnit jen jednu slevu.
• Staňte se členkou Contours a využijte zcela neomezeného vstupu do fitness centra. Naše trenérka je Vám po celou dobu cvičení k dispozici a pomáhá k dosahování Vašich cílů. Členství můžete samozřejmě také přerušovat.
• Nákupem členství přispíváte Alianci žen proti rakovině prsu.
Příspěvek 1500 Kč na cvičení:
V rámci programu Zdravý život máte možnost získát příspěvek 1500 Kč na cvičení při získání 3000 bodů do karty klubu pevného zdraví VZP. Více informací získáte na
VZP nebo u trenérek.
Náš TIP ! - Při nákupu Vašeho členství pro ještě větší účinek ze cvičení využijte možnost zakoupení
VIP stravovacího programu Contours - získáte individuální výživový plán pro Vaše tělo, návod jak snížit hmotnost a nepřibrat, bez hladovění, budete v rukou certifikované výživové poradkyně. V kombinaci se cvičením má úspěšnost přes 90%.
Náš TIP ! Darujte členství v Contours, pomocí on-line formuláře nebo přímo na recepci možno zakoupit
dárková balení obsahující členství dle Vašeho výběru.
Při platbě u nás akceptujeme:
• Platební poukázky Sodexho Pass (Flexi Pass, Relax Pass, Fokus Pass, Dárkový šek)
• Platební poukázky Accor Services (Compliments Sport a kultura, Compliments Multi)
• Platební poukázky Cheque Dejeuner (Unišek, Unišek+, Dárkový poukaz CADHOC)
Aktuální akce - k zakoupenému členství zdarma získáte :
• Poukaz na masáž v hodntě 100 Kč v salónu Euforika-masáže, kde můžete vyzkoušet 10 druhů různých masáží
• Poukaz v hodnotě 500 Kč do centra "K"-krásy na poradenské služby v oblasti dermatologie plus ošetření a hloubkové čištění pletí s výrobky Miss Cosmetic.
Otevírací doba
PO, ST, PÁ: 7:00 - 20:00
UT, ČT: 8:00 - 20:00
SO, NE: 8:00 - 14:00
"15 minut ABS trénink" - rozpis pravidelných lekcí intenzivního posilování břišních svalů a problemových partií
Po: 11.00 – 11.15 hod
Út: 10.00 – 10.15 hod...17.00 - 17.15 hod
St: 11.00 – 11.15 hod...17.30 - 17.45 hod
Čt: 10.00 – 10.15 hod...17.00 - 17.15 hod
Pa: 11.00 – 11.15 hod...17.30 - 17.45 hod
So: 10.00 – 10.15 hod
Ne: 11.00 – 11.15 hod
Mapa - jak se k nám dostanete
Popis cesty
Fitness centrum se nachází v areálů bývalé mateřské školky, mezi kostelem Sv. Hedviky a úřadem práce.
Trolejbusem:
zastávka SME - Trolejbus 203, 205, 206, 3 min. chůze
zastávka U soudu – Trolejbus 201, 204, 208, 209, 5 min. chůze
Autobusem:
zastávka SME – Bus 212, 215, 216, 217, 229, 3 min. chůze
zastávka U soudu – Bus 211, 217, 221, 228, 5 min. chůze
Vlakem:
stanice Opava-západ, 5 min. chůze, z nádraží půjdete v pravo na ulici Bochenkova směrem k úřadu práce, po té odbočíte třetí ulicí doprava a jste před Contours
Autem:
možnost bezproblémového parkování přímo před fitness centrem
z centra – směr Jaktař po Krnovské ulici, na první křižovatce odbočte vlevo na ulici Hany Kvapilové (křižovatka u Kříže), pak zabočte vpravo na nám. Sv. Hedviky a už jen vlevo a jste v areálu fitness centra
Pěšky:
z centra města 10 min chůze, po Krnovské ulici směr Jaktař, po té půjdete vlevo na ulici Hany Kvapilové a první ulice vpravo na nám. Sv. Hedviky, po 100 metrech odbočíte vlevo přímo do fitness centra Contours
Na kole:
5 min. z centra :)
Parkování v areálu zdarma.
Fotogalerie pobočky
