V čem je Contours jiné než běžná fitness ?

• jedná se o kruhový trénink - 8 posilovacích strojů v kruhu  a 8 stanovišt pro aerobní cvičení .
• cvičení na každém stanovišti trvá 45 sekund
• celková doba cvičení dvou okruhů je  pouhých 30 minut - cvičit však můžete jak dlouho chcete
• po celou dobu návštěvy se o Vás stará naše trenérka , která Vám ve všem ráda  poradí - jedinečný osobní přístup
• Contours je pouze pro ženy
• cvičíte na posilovacích strojích vyrobených výhradně pro ženy. Naše stroje mají pozitivní i negativní rezistenci pro dosažení maximálního efektu cvičení
• u nás dosáhnete opravdových výsledků - jedinečný koncept kdy na stroj nečekáte, ale  neustále cvičíte
• v našem fitness  není překážkou jakýkoli  věk, váha či zdravotní stav
• do Contours můžete přijít kdykoli chcete a cvičit jak dlouho chcete
• cvičení v Contours je velmi prospěšné pro Vaše zdraví 30 výhod cvičení v Contours naleznete ZDE

Ukázkové video Contours

Ukázkové video Contours 2

Ukázkové video Contours 3

Contours - to je fitness trochu jinak, systém cvičení s vlastní trenerkou určený výhradně pro ženy. Pro ženy bez ohledu na věk a váhu. Pojďte si zacvičit, ať jste studentka, maminka na mateřské, podnikatelka, zaměstnaná žena, nebo babička. Cvičení může trvat jen 30 minut včetně zahřátí a střečinku (2 okruhy), cvičit Však můžete jak dlouho chcete a přijít můžete kdykoli bez plánování a objednávání. (S vyjímkou první návštěvy fitness Contours. Na první hodinu se prosím předem telefonicky objednejte na určitý čas. V první hodině Vám naše trenérka Vše pečlivě ukáže a vysvětlí). Stroje jsou vyvinuty speciálně pro ženy, fotografie ZDE.

S ohledem na vaši kondici a případná zdravotní omezení s vámi vypracuje plán cvičení naše zkušená trenérka, která je vám k dispozici po celou dobu vaší návštěvy. Nabízíme vám útulné komorní prostředí a ryze ženskou společnost při plnění vašich cílů.

Contours vám pomůže zhubnout, zlepšit kondici a zpevnit zdraví a uvidíte, že s tím přijde také lepší nálada, vyšší sebevědomí a snadnější zdolávání každodenních překážek.

Jedinečné posilovací stroje Contours aneb hydraulické stroje u nás nehledejte:

Na rozdíl od mnoha konkurenčních dámských fitness center nenaleznete u nás levné hydraulické stroje . Podstatnou nevýhodou hydraulických strojů je to, že s nimi velmi rychle dosánete vaši maximální kapacity a vaše cvičení Vám po určité době již nic nepřináší. Díky posílovacím strojům Contours, které jsou uzpůsobeny přímo pro ženy, dosáhnete při nižším počtu opakování lepších a rychlejších výsledků . Stroje Contours mají na rozdíl od hydraulických strojů jak pozitivní tak negativní rezistenci. Posilujete tak jak při pohybu nahoru i dolů – maximalizujete Váš výsledek ze cvičení . V Contours máte jistotu , že každá minuta cvičení je využita na 100% :). Grafické porovnání strojů naleznete ZDE

Úplně první návštěva Contours