Trpělivost má hořkou příchuť ale sladké ovoce.
773 181 310

Otevírací doba

Vedené lekce




Plánované přednášky

Plánované přednášky

Zlín - Funkční trénink
(Je po uzávěrce přednášky) volných míst: 10      čas konání: 24.1.2018 10:00      plánovaný konec: 10:30

Funkční trénink je náročnější forma cvičení a je tak intenzivní, že vám bude stačit pouhá půlhodina a budete mít dost! Pod vedením trenérky a ve správném tempu si procvičíte všechny svaly na těle, výrazně ovlivníte vytrvalost, funkci kardiovaskulárního systému, zlepšíte kondici, zredukujete hmotnost...!

Zlín - Problémové partie
(Je po uzávěrce přednášky) volných míst: 5      čas konání: 24.1.2018 17:30      plánovaný konec: 18:00

Účinné cvičení při němž dochází k posilování a vhodnému formování problémových partií (břišní, pánevní a hýžďové svalstvo) pomocí váhy vlastního těla, případně pomocí balančních pomůcek. Lekce je zaměřena na intenzivní spalování podkožního tuku a na získání fyzické kondice. Je určeno pro začátečníky i pokročilé.

Zlín - POSILOVÁNÍ ZAD A BŘÍŠNÍHO SVALSTVA
(Je po uzávěrce přednášky) volných míst: 7      čas konání: 25.1.2018 08:30      plánovaný konec: 09:00

Účinné cvičení při němž dochází k posilování i důkladnému protažení (svaly zádové, břišní, pánevního dna) pomocí váhy vlastního těla, případně pomocí balančních pomůcek. Je určeno pro začátečníky i pokročilé.

Zlín - Posilujeme horní polovinu těla
(Je po uzávěrce přednášky) volných míst: 7      čas konání: 25.1.2018 14:30      plánovaný konec: 15:00

Lekce na horní polovinu těla je náročnější forma cvičení zaměřená zvláště na ramena, ruce, záda, břicho. Bude to makačka :-)

další přednášky