Zasej myšlenku, sklidíš čin. Zasej čin, sklidíš návyk.

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Svobodová

Paní Eva začala cvičit v Contours na základě zdravotních problémů s vysokým cholesterolem, zvýšenou hladinou cukrů v krvi a výraznou nadváhou. Nechala si vypracovat jídelníček na míru a do cvičení i správné stravy se pustila s plným nasazením. Svou pílí a úctyhodnou vůlí dosáhla po třech měsících níže uvedených výsledků. Paní Eva cvičí i nadále a výsledky se stále zlepšují.

Datum 17.8.2008 13.11.2008
Hmotnost 87,7 kg 80 kg
Ruce 37 cm 34 cm
Hrudník 118 cm 111 cm
Pas 95 cm 93 cm
Boky 122 cm 114 cm
Stehna 60 cm 57 cm
Lýtka 41 cm 39 cm
Cholesterol 5,11 mmol/l 4,11 mmol/l

 


Eva Svobodová